Training

Fitness auf einem neuen Level

FULL BODY WORKOUT

Only 20 Minutes.

Viele finden zwischen der beruflichen Karriere und den Herausforderungen des eigenen Privatlebens einfach keine Zeit für Sport, Bewegung und Fitness. Genau hier setzt das hoch effiziente EMS-Trainingssystem von XBODY an.

Für EMS-Training bei XBODY VIENNA kann sich jeder Zeit nehmen. Du benötigst nur 20 bis 30 Minuten.

Bei uns kann jeder trainieren, egal welches Alter oder welcher Fitnesszustand. Anlässlich des Probetrainings wird dir dein persönlicher Trainer die wesentlichen und wichtigsten Informationen zum EMS Training geben, mit dir deine Trainingsziele eruieren und einen Trainingsplan für dich erstellen.

Während der Trainings mit unseren XBODY NEWAVE Geräten werden 90% der gesamten Körpermuskulatur simultan bei jedem Impuls aktiviert und trainiert.

Die speziellen Elektroden, die in unsere XBODY Anzüge eingearbeitet sind, stimulieren alle Muskeln bzw. Muskelgruppen gleichzeitig - die Muskeln kontrahieren durch den elektrischen Impuls. Diesen Effekt nutzt XBODY EMS Training.

Die Muskelkontraktion wird in Verbindung mit der gezielten Bewegung in Form von relativ einfachen Übungen intensiviert.

Die Intensität wird beim EMS Training durch die Impulsstärke erreicht, anstatt durch Gewicht.

Dies senkt die Verletzungsgefahr und ist dauerhaft gesünder für Gelenke und Sehnen, als herkömmliches Krafttraining mit Gewichten.

Das Full Body Workout wird auf deine Bedürfnisse abgestimmt und dauert inklusive Entspannungsprogramm insgesamt 30 Minuten.

Bei XBODY VIENNA steht dir immer ein Personal Trainer für die gesamte Trainingszeit motivierend zur Seite.

Dein Trainer steuert die Frequenz und Intensität der Impulse je nach Bedarf über den übersichtlichen Touchscreen unserer XBODY NEWAVE Geräte und gestaltet jede einzelne Trainingseinheit individuell auf dich abgestimmt um dir zu helfen dein Trainingsziel schnellstmöglich zu erreichen.

Verblüffende Trainingserfolge sind das Ergebnis.

Ausreden gelten nicht mehr - Bring deinen inneren Schweinehund zum Schweigen!

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Studio oder mobiler Service

Trainiere, wo du dich wohl fühlst! Wir kommen dorthin, wo du gerne trainieren möchtest. Trainiere vor der Arbeit, nutze einen Teil deiner Mittagspause oder lass den Arbeitstag zu Hause mit einem EMS Workout ausklingen. Das ist Personal Training auf einem neuen Level.

Nutze deine Zeit - ein bis zweimal pro Woche kannst du bestimmt 20 Minuten für dein Wohlbefinden einplanen. Da du dir durch unseren mobilen EMS Trainingsservice natürlich die Wegzeit sparst, liegt der gesamte Zeitaufwand pro Training nur bei 20 bis 30 Minuten.

 

Los geht´s

Unsere Trainer kommen mit dem mobilen XBody Gerät samt Zubehör zu dir nach Hause oder an deinen Arbeitsplatz. Du sparst dir lästige Anfahrten und gewinnst noch mehr Zeit für dich.

Probetraining vereinbaren

Vereinbare am besten ganz einfach online ein Probetraining, ruf uns an oder schreib uns ein E-Mail.

Das Probetraining findet im Studio in der Gumpendorfer Straße 87, 1060 Wien nach vorheriger Terminvereinbarung statt.

Sobald du bei uns als Kunde registriert bist, kannst du auch mobile Trainings buchen.

Tarife

Commit to be fit! Um Trainingserfolge halten zu können ist kontinuierliches Training besonders wichtig. Plane dein regelmäßiges Workout in den Alltag ein und vereinbare am besten gleich Fixtermine. Die Trainingsblocks laufen zeitlich nicht ab. Es gibt bei uns keine Mindestbindung und keine Mitgliedsgebühren.

 

 

Du hast hier die Möglichkeit gleich einen Termin für dein Probetraining zu buchen - Einfach auf BUCHUNG klicken und im Handumdrehen deinen Wunschtermin fixieren.

Wenn du bereits ein Kundenprofil bei uns hast, kannst du dich hier im rechten Feld mit deiner E-Mailadresse anmelden.


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