Warum EMS

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Effizient

  • Da beim EMS Training alle Muskeln gleichzeitig arbeiten und aktiviert werden, genügen bereits 20 bis 25 Minuten pro Workout.
  • Mit ein bis zwei Trainings pro Woche wirst du sichtbare und vor allem spürbare Ergebnisse in kürzester Zeit erreichen.

Optimaler Körperfettanteil

  • Durch das effektive Kraft- und Cardio Training mit XBODY verbrennt dein Körper jede Menge Kalorien.
  • Noch Tage nach dem Training werden deine Muskeln arbeiten. Durch den Muskelaufbau wird auch der Grundumsatz für den Energiebedarf im Körper gesteigert. Trainierte Muskeln benötigen mehr Energie - In Kombination mit richtiger Ernährung ist EMS Training eine sehr wirksame Methode, um schnell und nachhaltig Muskeln aufbauen, Gewicht abnehmen und Fett los zu werden können.

Muskelaufbau

  • Die in den XBODY Anzug eingearbeiteten Elektroden werden bei jeder wichtigen Muskelpartie platziert. So erreicht jeder Impuls immer genau sein Ziel. Da kann einfach nichts schiefgehen.
  • Während des EMS Trainings werden rund 95% deiner gesamten Muskulatur aktiviert und trainiert.
  • Auch die tiefliegenden Muskelschichten wirst du bei jedem Workout stimulieren und trainieren. Durch die symmetrische Anordnung der Elektroden im XBODY Anzug wirst du muskuläre Disbalancen ausgleichen.

Rückenschonend

  • Im XBODY - Trainingsanzug befinden sich Elektroden auch entlang der Wirbelsäule. Diese sonst selten beanspruchten Muskeln werden dadurch ebenfalls aktiviert und trainiert.
  • Durch regelmäßiges EMS Training wird deine gesamte Rückenmuskulatur symmetrisch aktiviert und aufgebaut, deine Körperhaltung wird sich dadurch wesentlich verbessern. Eine gute Körperhaltung wird zu einer Entlastung des Rückens führen.

Wunderwaffe gegen Cellulite

  • Die Stimulation mit Reizstrom sorgt für eine bessere Durchblutung der Muskeln und des Bindegewebes führt so zu einer strafferen Haut mit gesundem Teint. EMS Training ist eine effektive Anti-Cellulite Behandlung!

Gelenkschonend

  • Die elektrischen Impulse wirken direkt auf die Muskeln und schonen so die Gelenke. Diese werden dadurch nicht überbeansprucht, wie es bei konventionellem Training mit Gewichten oft der Fall ist.
  • Die Elektroden stimulieren bei einem Workout mit XBODY EMS Geräten simultan ca. 95 % der gesamten Körpermuskulatur.
  • Bei Bedarf kannst du natürlich auch gezielt einzelne Muskelgruppen schwerpunktmäßig trainiert werden. Somit können auch die eher schwächeren Teile des Körpers fokussiert und gestärkt werden.

 

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