Warum EMS

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Effizient

  • Da beim EMS Training alle Muskeln gleichzeitig arbeiten und aktiviert werden, genügen bereits 20 bis 25 Minuten pro Workout.
  • Mit ein bis zwei Trainings pro Woche wirst du sichtbare und vor allem spürbare Ergebnisse in kürzester Zeit erreichen.

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Optimaler Körperfettanteil

  • Durch das effektive Kraft- und Cardio Training mit XBODY verbrennt dein Körper jede Menge Kalorien.
  • Noch Tage nach dem Training werden deine Muskeln arbeiten. Durch den Muskelaufbau wird auch der Grundumsatz für den Energiebedarf im Körper gesteigert. Trainierte Muskeln benötigen mehr Energie - In Kombination mit richtiger Ernährung ist EMS Training eine sehr wirksame Methode, um schnell und nachhaltig Muskeln aufbauen, Gewicht abnehmen und Fett los zu werden können.

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Muskelaufbau

  • Die in den XBODY Anzug eingearbeiteten Elektroden werden bei jeder wichtigen Muskelpartie platziert. So erreicht jeder Impuls immer genau sein Ziel. Da kann einfach nichts schiefgehen.
  • Während des EMS Trainings werden rund 95% deiner gesamten Muskulatur aktiviert und trainiert.
  • Auch die tiefliegenden Muskelschichten wirst du bei jedem Workout stimulieren und trainieren. Durch die symmetrische Anordnung der Elektroden im XBODY Anzug wirst du muskuläre Disbalancen ausgleichen.

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Rückenschonend

  • Im XBODY - Trainingsanzug befinden sich Elektroden auch entlang der Wirbelsäule. Diese sonst selten beanspruchten Muskeln werden dadurch ebenfalls aktiviert und trainiert.
  • Durch regelmäßiges EMS Training wird deine gesamte Rückenmuskulatur symmetrisch aktiviert und aufgebaut, deine Körperhaltung wird sich dadurch wesentlich verbessern. Eine gute Körperhaltung wird zu einer Entlastung des Rückens führen.

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Wunderwaffe gegen Cellulite

  • Die Stimulation mit Reizstrom sorgt für eine bessere Durchblutung der Muskeln und des Bindegewebes führt so zu einer strafferen Haut mit gesundem Teint. EMS Training ist eine effektive Anti-Cellulite Behandlung!

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Gelenkschonend

  • Die elektrischen Impulse wirken direkt auf die Muskeln und schonen so die Gelenke. Diese werden dadurch nicht überbeansprucht, wie es bei konventionellem Training mit Gewichten oft der Fall ist.
  • Die Elektroden stimulieren bei einem Workout mit XBODY EMS Geräten simultan ca. 95 % der gesamten Körpermuskulatur.
  • Bei Bedarf kannst du natürlich auch gezielt einzelne Muskelgruppen schwerpunktmäßig trainiert werden. Somit können auch die eher schwächeren Teile des Körpers fokussiert und gestärkt werden.

 

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