Mit EMS Training Rückenprobleme in den Griff bekommen

Mit EMS Training Rückenbeschwerden lindern

Haltungsprobleme und Rückenbeschwerden sind bekannterweise Volkskrankheit Nr. 1 Mehr als 70 Prozent der Österreicher klagen regelmäßig über Rückenschmerzen.

Von akuten Verspannungen bis zu Problemen mit der Wirbelsäule und den Bandscheiben, die Ursachen sind häufig einseitige Belastungen oder schlicht zu wenig Bewegung.

Häufig betreffen Rückenschmerzen den unteren Rücken, also den Bereich der Lendenwirbelsäule bzw. des Kreuz- oder Steißbeins. Dies ist der am meisten beanspruchte Teil des Rückens, wodurch es hier häufig z.B. zu Muskelverspannungen oder Bandscheibenvorfällen kommt.  In vielen Fällen sind Rückenschmerzen nicht nur auf eine Stelle beschränkt.

Durch körperliche Aktivität kann die natürliche Versorgung der Bandscheibe erhöht werden, sodass eine deutliche Linderung der körperlichen Symptome eintritt.

Langfristig sind nur eine Kräftigung der Rückenmuskulatur  bzw. der gesamten Stütz- und Rumpfmuskulatur und eine richtige Körperhaltung der Weg die Rückenprobleme in den Griff zu bekommen.

Zählst du auch zu diesen 70%?

Das kannst du jetzt ändern!

EMS Training bietet ungeahnte Möglichkeiten um dir selbst etwas gutes zu tun. Ideal um, Haltungsprobleme zu korrigieren und deine Rückenbeschwerden zu lindern.

Die komplette Stützmuskulatur wird gleichzeitig stimuliert und trainiert. Dies verhindert eine einseitige Belastung einzelner Muskelgruppen und garantiert ein schonendes und gleichmäßiges Training.

Da beim EMS Training keine zusätzlichen Gewichte notwendig sind, werden auch die Gelenke vor Überbelastung geschützt. Eine Verbesserung der Körperhaltung,  ein gleichmäßiger Muskelaufbau und Lösung von Verspannungen sind bereits nach ein paar paar Trainings spürbar.

Professionelle Betreuung und gezielte Übungen kombiniert mit der neuersten EMS Technologie ermöglichen in 20 Minuten so Einiges -  spüre selbst wie sich dein Wohlbefinden steigern wird. Du wirst es lieben!

 

 

ideale Trainingsmethode bei Rückenproblemen.Spezielle Übungen für den Rücken

Keine Zeit oder einfach keine Motivation?

Ein bis zweimal pro Woche kannst du dir bestimmt 20 Minuten für dich selbst und dein Wohlbefinden nehmen. Wenn nicht - dann wird es höchste Zeit das zu ändern!

Du bist einfach nicht motiviert genug dir endlich etwas Gutes zu tun?

Unsere Personal Trainer werden dich bei jedem Training motivieren und dich dazu antreiben deine Ziele zu erreichen. Wir bieten dir ein maßgeschneidertes Training an, das stets an deine Wünsche und Bedürfnisse angepasst wird.

Unser Studio ist für dich zu weit weg?  Kein Problem - Schon einmal etwas von unserem Mobile Service gehört?

Wir kommen gerne auch dorthin, wo du am liebsten trainieren möchtest. Unser Trainer kommt samt EMS Gerät zu dir- du sparst dir lästige Anfahrten und gewinnst mehr Zeit für dich.

Nicht lange überlegen - einfach Probetraining vereinbaren und selbst überzeugen!

EMS Training - Übungen für den Rücken

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