Fitness auf einem neuen level

XBODY EMS Training - Fitness auf einem neuen level

Mit Hilfe des  ausgetüftelten Muskelaufbau-Programms von XBODY werden wir das Meiste aus dir heraus holen.

Während des XBODY EMS Trainings  werden 90% deiner Muskeln gleichzeitig aktiviert. Darüber hinaus sind die Muskelkontraktionen stärker und intensiver als bei einer freiwilligen Anstrengung.

Im Vergleich zum herkömmlichen Krafttraining, werden auch die tieferen Muskeln aktiviert. Dies führt zu einer besseren intra-und intermuskulären Koordination. Die Wirkung von 15 Minuten Krafttraining mit XBODY EMS Training ist vergleichbar mit mehreren Stunden von konventionellen Krafttraining.

Die Kombination aus Übungen und Impulsen macht das Trainingsprogramm höchst effektiv und bietet einzigartige Vorteile gegenüber klassischen Trainingsmethoden. Die Intensität wird beim Training durch die Impulsstärke erreicht, anstatt durch Gewicht. Dies senkt  die Verletzungsgefahr und  ist dauerhaft gesünder für Gelenke und Sehnen, als herkömmliches Kraftraining mit Gewichten.

Das Workout wird immer von deinem persönlichem EMS-Trainer maßgeschneidert auf dich abgestimmt. Ein realistisches Trainingsziel wird gemeinsam gesetzt.

 

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