EIN NEUES

KÖRPERBEWUSSTSEIN

INDIVIDUELLE

WORKOUTS

GANZKÖRPERTRAINING

IN 20 MINUTEN

ALLES

INKLUSIVE

Personal EMS Training  - Fitness auf einem ganz neuen Level 

XBODY EMS Training  - Besuche uns in unserem Studio oder nutze unseren mobilen Service in Wien und erlebe ein neues Körpergefühl!

Zeit zum Wohlfühlen

Du möchtest abnehmen oder Körperfett reduzieren? Deinen allgemeinen Fitnesszustand verbessern bzw. Muskeln aufbauen? Leidest du an Rückenschmerzen oder hast Probleme mit deinen Gelenken? Der Impuls wird dir sofort helfen - Du wirst es mit Sicherheit lieben!

Für ein EMS Training benötigst du nur 20 bis 30 Minuten. Bei jedem Training steht dir dein eigener Personal Fitness Trainer motivierend zur Seite und hilft dir deine Ziele in kürzester Zeit zu erreichen. Wir holen das Beste aus dir heraus und machen dich fit für den Alltag!

Fitness auf einem neuen Level

Während des EMS Trainings (Elektro-Muskel-Stimulation oder Elektromyostimulation) wird deine gesamte Muskulatur bei jedem Training gleichzeitig stimuliert bzw. trainiert. Dies hat zur Folge, dass im Vergleich zu herkömmlichem Training mit Gewichten ein EMS Training bis zu zehn Mal effizienter ist. .

Die elektrischen Impulse wirken direkt auf die Muskeln und bewirken eine Muskelkontraktion. Zusätzliche Gewichte sind nicht mehr notwendig, daher werden die Gelenke beim EMS Training nicht überbeansprucht, wie es bei konventionellem Training mit zusätzlichem Gewicht oft der Fall ist.

Durch den Einsatz der innovativen EMS Technologie (Elektro-Muskel-Stimulation) von XBODY und den maßgeschneiderten Trainings machen wir dich fit und verhelfen dir in kürzester Zeit zu einem neuen Körpergefühl.

Studio oder mobiler Service

Einzeltraining oder Team Training - Persönliche Betreuung, sowie individuelles Coaching stehen bei uns im Vordergrund.

Unsere Personal Fitness Trainer stellen sich bei jedem Training auf deine Wünsche und Bedürfnisse ein und ermöglichen dir dadurch mit Hilfe der neuesten EMS Technologie von XBODY auf schnellstem Weg deine Fitness wesentlich zu verbessern und dein Ziel zu erreichen.

Untrainiert oder Spitzensportler - fit oder nicht - wie auch immer dein Fitnesszustand ist, wir bieten dir das optimale Workout!

Wohlbefinden auf einem neuen Level

Wohlbefinden auf allen Ebenen:

EMS Training hat neben dem Muskelaufbau auch eine therapeutische Wirkung und bewirkt das Gefühl körperlichen, sowie geistigen Wohlbefindens.

Rückenschmerzen sind bekannterweise heutzutage die häufigste Erkrankung in der Bevölkerung. Eine der Hauptursachen ist eine Dysbalance der Muskeln beim Oberkörper, die einerseits durch eine schlechte Körperhaltung und andererseits durch Bewegungsmangel verursacht werden.

Durch das EMS Training stärken wir gezielt die tieferen Schichten der einzelnen Muskelgruppen. Dies führt gliechzeitig zur Lösung von Verspannungen und weiters auch zur Linderung von Rückenschmerzen. Die Tiefenmuskulatur ist ansonsten nur schwer mit herkömmlichen Methoden zu aktivieren.

Rehabilitation und Mobilität:

Nach einer Verletzung oder einer Operation verringert sich sowohl das Muskelvolumen, als auch die Kraft. EMS Training bietet dir dabei eine optimale Unterstützung, wenn es um den Wiederaufbau von bestimmten eMuskeln oder Muskelgruppen geht. Individuell abgestimmte Workouts machen dies möglich.

Durch die professionelle Betreuung unserer diplomierten Personal Fitness Trainer, sowie die individuelle Gestaltung der Workouts wirst du in kürzester Zeit

  • gleichmäßig Muskeln aufbauen und deine Kraftwerte verbessern
  • deinen Stoffwechsel aktivieren
  • Fett verbrennen, sowie deinen Körper formen
  • deine Gelenke schonen
  • muskuläre Dysbalancen ausgleichen
  • deine Tiefenmuskulatur bzw. Stützmuskulatur trainieren
  • Rückenbeschwerden, sowie Verspannungen lindern
  • Gewebe straffen und Cellulite bekämpfen
  • Stress reduzieren

XBody EMS Training - header_no-excuse

Du hast hier die Möglichkeit gleich einen Termin für dein Probetraining zu buchen - Einfach auf BUCHUNG klicken und im Handumdrehen deinen Wunschtermin fixieren.

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Commit to be fit!

Um Trainingserfolge halten zu können ist kontinuierliches Training besonders wichtig. Plane dein regelmäßiges EMS Workout in den Alltag ein und vereinbare am besten gleich Fixtermine. Unsere Trainingsblocks laufen zeitlich nicht ab. Es gibt bei uns keine Mindestbindung und keine Mitgliedsgebühren.